Tag: momentul prezent

Cele 12 legi ale lui Claude (legile dupa care eu ma ghidez in viata)

06 Oct 2017 09:44 | Mental Coaching | 2235 Vizualizari

Cand eram mica, o vedeam pe mama citind incontinuu si mi se parea ca tare se chinuieste... sa citesti atatea carti care, in plus, n-au nicio poza, trebuie sa fie groaznic. Dar daca ar fi groaznic, nu ...

Vezi detalii

6 Beneficii ale yoga demonstrate de stiinta

12 Sep 2017 11:17 | Mental Coaching | 8233 Vizualizari

Ah, yoga... activitatea mea preferata! Yoga provine din sanscrita, unde „yuji” inseamna uniune, si este o practica antica care aduce impreuna mintea si corpul. Aceasta practica incorporeaza atat e...

Vezi detalii

Antreneaza-ti cei 6 “muschi” ai fitness-ului spiritual pentru a te simti mai fericita, mai energica si mai echilibrata

25 Jul 2017 09:58 | Mental Coaching | 2246 Vizualizari

Multe dintre noi stim cum sa ne mentinem corpul in forma. Dar stim sa avem grija si de minte?Asa cum avem un nivel pentru fitness-ul fizic, la fel avem un nivel si pentru fitness-ul spiritual – iar ...

Vezi detalii

Invata sa practici meditatia in mers, un instrument de vindecare minunat

17 Mar 2017 13:50 | Mental Coaching | 3782 Vizualizari

„Fa efortul de a te elibera de griji” – Thich Nhat Hanh Scriam zilele trecute despre beneficiile invizibile ale impamantarii. Tot din categoria lucrurilor simple si la indemana noastra, care ne ...

Vezi detalii

La ce-mi ajuta sa respir constient?

17 Oct 2016 10:25 | Mental Coaching | 3564 Vizualizari

Respiratia ta este un instrument de vindecare foarte puternic, stiai asta? Iar partea cea mai tare este ca pentru a te bucura de super beneficiile ei nu ai nevoie de nicio extra recuzita, ci doar un p...

Vezi detalii

Momentul prezent – cel mai important moment din viata noastra!

31 Aug 2016 12:14 | Mental Coaching | 8178 Vizualizari

Ah, prezentul. Plin de atata iubire si oportunitati. Un moment in timp care este mereu constant si, in acelasi timp, mereu in schimbare. Si cu toate astea, nu ne permitem sa-l traim. Exista un moment ...

Vezi detalii

Ce ma motiveaza sa fac (aproape) tot ceea ce-mi propun?

24 Aug 2016 09:58 | Mental Coaching | 5589 Vizualizari

Intr-o zi ma intreba cineva cum reusesc sa ma duc la sala aproape in fiecare zi, adica sa ma tin de program. Ce ma motiveaza?Se pare ca toate lucrurile pe care ni le propunem, fie ca este vorba despre...

Vezi detalii